blog




  • Watch Online / «Мама је на нули. Водич за родитељско сагоревање" Ауторски тим, Анастасија Изјумскаја, Ана Куусма: преузми фб2, читај онлајн



    О књизи: 2017 / Са рођењем детета, многи доживљавају не само очекивану срећу родитељства, већ и негативне емоције - бес и очај, анксиозност и разочарење, стид и кривица због неадекватности, а неспособност да се носи са њима често резултира агресијом. Изгарање родитеља постало је уобичајен психолошки проблем. У књизи петнаест мајки и три тате деле слична искуства. Стручњаци – психолози, лекари и други специјалисти – разговарају о механизмима синдрома сагоревања, његовим знацима, облицима његовог испољавања – од постпорођајне депресије до менталне и физичке исцрпљености, и што је најважније – говоре о томе како се са свим овим изборити. Важна компонента књиге су рецепти и праксе самопомоћи. „Мама на нули“ ће вам помоћи да избегнете замке које могу засенити радост родитељства. Књигу вреди прочитати и онима чија породица или пријатељи доживљавају емоционалну девастацију, депресију и апатију. Једном када препознате проблем, лакше је помоћи себи и својим најмилијима.